ぐったりしてます！

昨日の残業が響いたんだと思うな。
無理しちゃダメだね。

しかも寝付くわりには目覚めが早い・・・４時半とか。
夜勤の仮眠が３時から６時(７時まで寝てるが)までだからかと思われ。
５時～７時は眠りが浅くなるのかも知れない。
もっとも、３時まで起きてるのが辛いので、１時過ぎたら活動が遅くなるけどな。

平日の午前０時とかは寝るタイミング逃すと中々寝付けない・・・体調悪く無いんだけどね。
単純に睡眠時間が減って、疲労の蓄積に慣れて来たんだと思う。
疲労が抜けるのが１日掛かるのか、数時間で取れるのかの違い。
テンションにもよるし。



３０過ぎて仕事も安定してるけど、コミケ行きたいなー