朝起きたら、昼だった。

昨日はちゃんと１１時までには寝たんだが？気が付けば朝の１１時だった。
体内時計の調整というか・・・寝不足の解消はやっぱり寝る事なのか？

夜勤での睡眠時間は午前３時～午前７時(６時ごろから起きてる人もいる)なんで、最低限の睡眠はしてるんだけどなぁ・・・。
ちなみに、朝の７時まできっちり寝てるのは・・・オレだけ・・・みたい・・・。
最長で２時～７時半までとかやった事がある。おそらく勤務時間内に１時間半は寝てる事になってるな。
でも朝はその時間には起きるし、残業とか有ればこなしてるんだけど。

あくまで仕事場で、仕事時間内という解釈で自分が動いてるんだとは思うんだ？
家ではそれがないから延々と寝坊するのかも。特に何も用事の無い平日はねぇ・・・。
予定とか買い物を、非番の日に組んでしまうのも良くない、か？？
その辺の出不精が色々と重なってるのかも知れない。


そんな休日は集中もせずプラモに向かってダラダラと。
指に付いたパテが取れない。いかん・・・間に合わない！？
締め切りの１月上旬までに何処までやれるかなんだけどねー
今月末とかの休日は何かと予定が入りそうだし・・・。
師走でございます。
風邪などおひきになりませんよう。

ああ、でも今週末は冷えるとか言ってたよーな・・・冬だねぇ・・・。